哪些水果可以帮助控制血糖？看看这十种低糖水果排行榜

对于一些糖尿病患者来说，水果是他们无法抗拒的美味，但是高糖水果吃起来总是让人心有余悸。其实，有很多水果不仅味道好还不会影响血糖。下面为大家介绍下最受欢迎的十大低糖水果排行榜。

1.菠萝：菠萝可以帮助消化，降低胆固醇和血压，而且也是一种低糖水果。

2.葡萄柚：葡萄柚是一种维生素C含量很高的水果，而且也是一种低糖水果。

3.木瓜：木瓜不仅可以帮助消化，而且也有利于肠道健康。它也是一种低糖水果。

4.苹果：苹果是一种非常健康的水果，可以降低胆固醇、血压和血糖，而且也是一种低糖水果。

5.樱桃：樱桃是一种美味的水果，有益于心血管健康。樱桃也是一种低糖水果。

6.桔子：桔子不仅富含维生素C，还有助于降低胆固醇。它也是一种低糖水果。

7.草莓：草莓含有大量的维生素C和抗氧化剂，还有利于降低血糖。它也是一种低糖水果。

8.橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，还有助于降低胆固醇和血压。它也是一种低糖水果。

9.蓝莓：蓝莓作为一种超级食物，富含营养物质和抗氧化剂，还有助于降低血糖。它也是一种低糖水果。

10.柚子：柚子是一种低糖水果，含有丰富的营养成分，可以降低胆固醇和血压。