藤田麻衣子作为一名著名的日本女演员，其代表作品包括《心理骑士》、《幸福家庭》等。除此之外，她还是一位倡导健康饮食，积极生活的人士，坚持健康饮食、运动、减压等生活方式。
藤田麻衣子曾分享过自己的健康饮食习惯，她认为每个人的身体状况都不同，需要根据自身调整饮食，但整体上可以遵循以下几点：减少食用含糖、盐分高的食品；多摄入蔬菜水果，注意膳食平衡；每餐不要吃得过饱，注意控制食量。除此之外，她还坚持每天进行适当的运动，如跳绳、慢跑、瑜伽等，锻炼身体保持健康。
在生活中，藤田麻衣子也十分注重减压、保持心情愉悦。她会去旅行、逛街、听音乐等方式舒缓自己的心情，认为每个人都应该学会放松心态，享受生活中的美好时光。
可以说，藤田麻衣子始终坚持健康、积极的生活方式，不仅在演艺圈有着出色的表现，也给身边的人树立了积极向上的榜样。