小樱桃,又名樱桃、朱樱、车厘子,是深受人们喜爱的果品之一。小樱桃果实饱满,皮薄肉嫩,甜而不腻,口感十分爽口。
而且,小樱桃不仅口感好,营养也非常丰富。其中所含的维生素C、维生素E及多酚类等多种抗氧化物质具有较强的抗氧化功能,能够对抗自由基,具有一定的抗衰老和抗癌作用。此外,小樱桃还富含铁、钙等矿物质,能够帮助提高机体免疫力,促进血液循环。
不过需要注意的是,小樱桃因为其口感和口味相对比较甜,含糖量较高,所以不能过量食用。同时,对于有口腔炎、口腔溃疡等问题的人群,尽可能少食用小樱桃,以防刺激口腔、加重病情。