据最新数据显示，大多数中国人每年都会患上感冒，该疾病已成为我国多年来威胁民众健康的重要疾病之一。感冒是由病毒引起的，临床表现为鼻咽部炎症，具有传染性和季节性。在这里，我们来详细了解一下感冒应该如何防治。
感冒主要通过飞沫传播和接触传播，所以预防感冒的关键是保持良好的卫生习惯。平时要勤洗手，避免接触已感染者，注意个人卫生。此外，饮食上的平衡也是养护身体的重要措施。多吃一些蔬菜、水果、鱼类等富含营养的食物，增强自身抵抗力。
感冒一旦发生，及时应对和治疗也是非常重要的。可通过休息、促进排汗等方式缓解症状，避免使用抗生素和抗感冒药物，同时也需要多喝水和注意保持通风换气。
