献血是一种爱心行为，不仅可以辅助他人，还可以检测自身的康健状况。然则，在献血前，有一些重要的事项需要注意，以确保献血的顺遂举行。
1. 康健条件
只有身体康健且相符以下条件的人可以献血：
- 年满18岁，未满60岁
- 体重跨越50公斤
- 无熏染病、耐久服药或患有疾病的人
2. 睡眠和饮食
献血前一晚要保证富足的睡眠，献血当天早餐要吃得营养厚实，但制止过饱和过油腻的食物。
3. 喝水
在献血前2小时内，要适量饮水，保持身体水分富足，这有助于顺遂完成献血。
4. 预约和签到
若是你设计献血，最好提前预约，制止长时间守候。到达献血点后，要定时签到并填写相关表格。
5. 献血后的注意事项
献血后，要遵循以下注意事项：
- 保持休息，制止重体力劳动
- 多喝水，以保持体内水分
- 制止饮酒和吸烟
- 注意注意献血点提供的食物和药物限制
- 泛起不适症状，实时就医