孩子开始进食固体食物的标志，婴儿饮食指南

当孩子开始进食固体食物的时刻，许多家长都市感应开心和不安。开心的是，孩子可以逐渐品味和品尝差异的食物；不安的是，郁闷孩子会噎到、消化不良或者过敏。

着实，在给孩子添加固体食物时，家长可以遵循一些基本的原则和注意事项。以下是一些婴儿饮食指南，希望对你有所辅助。

1. 添加什么

在添加固体食物之前，建议先体会哪些食物适合婴儿。一样平常来说，第一次添加的食物应该是米粉或其他细腻的谷类食物，配以一些蔬菜泥或果泥。接下来再添加蛋黄、水果、肉类等食物。

2. 添加顺序

开始添加新的食物时，应该逐渐引导孩子实验差异的食物。在一个星期内，只添加一种新食物。若是孩子有任何不良反映，就暂停添加，等到孩子恢复了再试。

3. 添加方式

在添加固体食物前，应该先将食物煮熟或蒸熟，然后用搅拌机打成泥状。开始时可以往奶瓶里加一两勺，在孩子逐渐熟悉新口感后再实验小勺喂食。

4. 注意事项

在喂食时，应该让孩子坐直，而且一定要监视孩子的情形，在孩子品味食物时要保持小心。另外，不要给孩子添加含有高热量、多脂肪或糖分的食物，如糖果、巧克力等。