羊肉冬瓜汤是一道清热解暑的美食,以羊肉和冬瓜为主要食材。它不仅口感鲜美,而且具有清热降火,利尿消肿的功效,是夏季食用的理想选择。
以下是羊肉冬瓜汤的制作步骤:
- 准备食材:羊肉500克,冬瓜500克,生姜适量,料酒适量,盐适量。
- 羊肉预处理:将羊肉切块,放入锅中加水煮沸,煮出血沫后捞出,用清水冲洗干净。
- 炖煮:将羊肉块放入炖锅中,加入适量的清水,加入姜片和料酒煮沸,撇去浮沫后改为小火炖煮1小时。
- 加入冬瓜:将冬瓜去皮去籽,切块后加入炖锅中,继续小火炖煮30分钟,直至羊肉和冬瓜都熟软。
- 调味:根据个人口味适量加盐,搅拌均匀后煮沸即可关火。
- 装盘:将羊肉冬瓜汤盛入碗中,撒上葱花作为装饰。美味的羊肉冬瓜汤就做好啦!
这道汤汁鲜美,肉质酥烂,营养丰富,适合夏季清热消暑,也是一道滋补养生的美食。