怎样才能让头发柔顺自然？

头发干枯毛躁、易打结，怎样让头发柔顺自然呢？其实，只要你日常护理做得好，柔顺自然的秀发很容易就能拥有。

1.选用合适的洗发护发产品。如果你的头发属于干性或粗缺型，那么在选购洗发用品时，最好选择比较滋润的护发产品；如果你的头发健康，属于普通型，那么选择普通洗发水即可。另外，护发素也很重要，每次洗发都要配合使用。

2.注意洗发方法。在洗发时，可以用指腹轻轻揉搓头皮，使头发更容易清洗干净。不过，一定要注意，尽量避免用指甲直接刮擦头皮，以免引发外伤和头屑等问题。

3.保障头发充足的水分。在保证头发吸收充足的水分的同时，尽量避免频繁的高温吹风。如果在吹风机的时候，可以选择低档风，从头发上方的角度吹干即可。

4.避免高温烫染。如果你的头发不健康，或者曾经进行了高温烫染等处理操作，那么就一定要避免再次受到这种伤害，以免头发变得更加枯燥和脆弱。

5.食补辅助。在保障自身基本饮食的同时，适当补充维生素E、B族维生素等成分，也可以为秀发的柔顺自然打下良好基础。