水肿是指由于体内组织间隙或腔隙内液体的异常蕴蓄，导致局部或全身组织肿胀的征象。水肿多见于四肢、面部、眼睑等部位，常伴有压痛、皮肤紧张等症状。
水肿的缘故原由有许多，常见的包罗：
淋巴循环障碍：淋巴管道发生堵塞或阻塞时，会导致淋巴液无法正常流动，进而引起水肿。
血管渗漏增添：如血管壁通透性增添，血液中的液体就会渗透到组织间隙，引起水肿。
肾脏疾病：肾功效异常会导致体内水分渗透不畅，引起水肿。
静脉回流障碍：如深静脉血栓形成或静脉瓣膜功效不全，会导致血液滞留，引起水肿。
药物影响：某些药物（如钙通道阻滞剂、孕激素等）会导致体液潴留，引起水肿。
预防水肿的方式主要包罗：
保持适当饮水量：多喝水可以促进尿液倾轧，预防水分潴留。
控制盐分摄入：高盐饮食会导致水分潴留，应制止过多的盐分摄入。
使用舒缓水肿的产物：如推拿工具、紧身衣等可以改善循环，减轻水肿。
适度运动：运动可以促进血液循环和淋巴液流动，预防水肿的发生。
穿着合适的鞋子和衣物：过紧或不透气的鞋子和衣物会影响血液和淋巴液的循环。
综上所述，水肿是由于体内液体异常蕴蓄导致的肿胀征象，常见缘故原由包罗淋巴循环障碍、血管渗漏增添等。预防水肿可通过保持适当饮水量、控制盐分摄入、运动等方式实验。在生涯中，我们应该注意调治生涯习惯，制止因特定因素导致水肿的发生。
