陈皮的作用，好处和注意事项

陈皮——也称柑皮、橘皮，是广泛使用的一种中药。陈皮的药效主要是行气、散寒、理气、消食、化痰，既可用于治疗疾病，也可被用于日常调理。接下来，我们将详细介绍一下陈皮的作用、好处和注意事项。

作用与好处

陈皮的作用主要包括：行气、理气、散寒、开胃、化痰、抗微生物、抑菌等。使用陈皮可以帮助缓解胃肠道上下蠕动不畅、食欲不振、肠胃胀气、口臭口干、腹泻等胃肠道不适症状。

此外，陈皮还可以帮助降低血脂，增强心脏功能，预防动脉硬化等心血管疾病，同时还能调节情绪，缓解压力，帮助睡眠，有助于改善心情。

注意事项

陈皮具有散瘀的作用，因此在月经期间和孕妇慎用。在服用时也应注意不要超量或长期服用，以免引起不良反应。患有脾虚湿重、阳虚体弱、气虚血弱等人群也不应使用陈皮。