现在公众的健康意识不断增强,越来越多的人开始注重进食健康、营养的食物。紫外线强烈、人体出汗多、食欲不振等夏季特点,是我们不能不承认的现实。那么,夏天在炎热气候下怎样吃得健康呢?今天,小编给大家介绍使用高品质牛肉和调料制作的酱牛肉的做法,最正宗、最美味的味道一定让您回味无穷!
原料:
牛肉800克,绿豆芽500克、葱、姜、蒜、干辣椒、卤汁、藤椒调料适量
制作过程:
1、牛肉洗净切成条,绿豆芽洗净沥干;葱、姜、蒜切末后备用;
2、热水锅中放入牛肉,焯水后捞出晾凉;
3、热锅凉油,待油热后放入姜蒜末、葱、干辣椒、藤椒翻炒后,将牛肉放入大火翻炒至变色;
4、加入适量卤汁、清水,盖上锅盖煮约半小时左右,牛肉变软烂;
5、将绿豆芽放入煮熟的牛肉锅内焖一分钟,关火出锅,装盘即可享用。
使用优质的牛肉、新鲜的蔬菜和特定的调料,能够为您提供足够的营养,夏天也能享受美食的乐趣。