湘西赶尸是中国传统民间文化的一种形式，至今仍在湖南、湖北、贵州等地广泛流传。据传，赶尸可以使人获得永生之道。所谓赶尸，是指将已死之人从坟墓中取出，经过一系列手续后，送到新的坟墓中重新安葬。
赶尸的具体过程十分复杂，需要严格按照传统规矩操作。首先需要请师傅扫墓，找到合适的死者，然后装进尸籍。接着，对着棺材念《生死簿》，并在墓穴周围画符，祈求神灵保佑。最后，赶尸师将尸体背到新的墓穴，安置在预先挖好的墓穴中。
赶尸虽然历史悠久，但因为涉及盗墓、坟墓损毁等问题，一直备受争议。目前，多地已经明确禁止赶尸活动。但无论如何，湘西赶尸作为一种传统文化形式，仍然值得我们去学习和了解。